Kilo kaybı için Yoga - nasıl çalışır, yeni başlayanlar için faydalı ipuçları, temel egzersizler, kilo verme incelemeleri, doktorların görüşleri ve sınıflara kontrendikasyonlar.
Gut ile nasıl yenir? Diyetin temel prensipleri, ne yiyemezsiniz, ne yiyebilirsiniz, tablo numarası 6. Gut için boşaltma günleri, alevlenme sırasında menü.
