Fazla kilolardan hızlı bir şekilde kurtulmanız gerekirse ne yapmalısınız? 7 gün için tasarlanan kefir diyeti en etkili yöntemlerden biri olarak kabul edilir. İncelemelere göre, böyle bir diyet hızla kilo vermeye yardımcı olur. Ama gerçekten bu kadar kolay mı?
